annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Brd

Tisdag 23 maj 2023 05:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,24 km
Distans

57:13
Tid

5:35 min/km
Snitt

151
Snittpuls

170
Maxpuls

182
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	134	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	146	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	148	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	150	22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	153	28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	155	34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	153	39:50	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	156	45:28	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	156	50:51	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	158	56:07	10,00 km
11	0,24 km	1:07	4:42	163	57:14	10,24 km

annons