Bron

Tisdag 23 maj 2023 09:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,59 km
Distans

53:12
Tid

5:01 min/km
Snitt

153
Snittpuls

170
Maxpuls

166
Stegfrekvens

286 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	135	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	142	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	142	15:32	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	157	20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	159	24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	166	29:17	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	166	33:58	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	167	38:27	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	152	44:19	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	151	49:53	10,00 km
11	0,59 km	3:19	5:35	151	53:12	10,59 km

annons