”Sopsaltat”

Söndag 21 maj 2023 08:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,34 km
Distans

56:13
Tid

4:57 min/km
Snitt

153
Snittpuls

163
Maxpuls

168
Stegfrekvens

233 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	136	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	149	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	148	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	153	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	155	24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	155	29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	157	34:35	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	161	39:45	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	156	44:44	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	154	49:36	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	156	54:38	11,00 km
12	0,34 km	1:36	4:44	159	56:14	11,34 km

annons