annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2023-05-24

Onsdag 24 maj 2023 08:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

50:51
Tid

5:04 min/km
Snitt

148
Snittpuls

160
Maxpuls

170
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mac 4

Total distans:

68:26:50

800 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	134	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	149	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	148	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	146	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	151	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	152	30:55	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	152	35:58	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	151	40:55	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	151	45:48	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	150	50:47	10,00 km
11	0,02 km	0:05	5:13	153	50:51	10,02 km

annons