annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Finjasjön runt

Måndag 22 maj 2023 08:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Lina Bjelke

21,14 km
Distans

1:48:40
Tid

5:08 min/km
Snitt

146
Snittpuls

170
Maxpuls

168
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mac 4

Total distans:

68:26:50

800 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	128	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	144	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	119	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	128	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	131	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	148	32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	149	37:43	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	136	42:30	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	148	47:35	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	151	52:50	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	138	58:25	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	146	1:03:47	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	149	1:09:00	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	153	1:13:57	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	154	1:18:59	15,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	154	1:23:56	16,00 km
17	1,00 km	5:04	5:04	151	1:29:00	17,00 km
18	1,00 km	4:54	4:54	157	1:33:54	18,00 km
19	1,00 km	4:40	4:40	161	1:38:35	19,00 km
20	1,00 km	4:50	4:50	161	1:43:24	20,00 km
21	1,00 km	4:41	4:41	164	1:48:05	21,00 km
22	0,14 km	0:35	4:08	167	1:48:40	21,14 km

annons