Sahlgrenska

Fredag 26 maj 2023 16:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Var betydligt lättare och ge mig ut på dagens andra löppass. Känslan var också bra, kan det vända nu tro?

10,25 km
Distans

49:21
Tid

4:49 min/km
Snitt

139
Snittpuls

158
Maxpuls

182
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Glycerin 20

Total distans:

87:11:07

1035 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	119	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	134	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	136	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	141	18:52	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	145	23:55	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	150	28:38	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	139	33:07	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	139	37:49	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	137	42:32	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	144	47:59	10,00 km
11	0,25 km	1:23	5:30	150	49:22	10,25 km

annons