annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Fritzatorpet

Söndag 28 maj 2023 09:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En morgon runda med hundarna.

3,83 km
Distans

19:31
Tid

5:06 min/km
Snitt

133
Snittpuls

150
Maxpuls

182
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat 5

Total distans:

51:15:12

674 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 september 2025	4,51 km	26:10	5:48 m/km
24 augusti 2025	4,57 km	26:40	5:50 m/km
9 april 2025	4,59 km	23:31	5:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	120	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	140	9:46	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	132	15:39	3,00 km
4	0,83 km	3:53	4:40	144	19:32	3,83 km

annons