annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Fritzatorpet

Onsdag 10 december 2025 15:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

4,59 km
Distans

24:24
Tid

5:19 min/km
Snitt

140
Snittpuls

165
Maxpuls

178
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge 2.0

Total distans:

22:24:08

264 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 september 2025	4,51 km	26:10	5:48 m/km
24 augusti 2025	4,57 km	26:40	5:50 m/km
9 april 2025	4,59 km	23:31	5:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	142	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	144	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	148	14:29	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	130	21:22	4,00 km
5	0,59 km	3:03	5:09	138	24:25	4,59 km

annons