Chill söndagsflow

Söndag 28 maj 2023 09:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Flöt på i backarna och medvinden. Hyfsad feeling.

7,53 km
Distans

38:10
Tid

5:04 min/km
Snitt

136
Snittpuls

150
Maxpuls

176
Stegfrekvens

319 watt
Effekt

49 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	120	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	134	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	135	16:00	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	137	20:41	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	141	25:28	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	144	30:16	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	143	35:21	7,00 km
8	0,53 km	2:50	5:19	137	38:11	7,53 km

annons