4:or och lunchbackar

Måndag 29 maj 2023 12:16

Rullskidor - Fyror

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fy f-n. Kroppen ärrad av gårdagens besök på Liseberg.

9,51 km
Distans

37:14
Tid

3:55 min/km
Snitt

116
Snittpuls

205
Maxpuls

70 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:24	3:24	88	3:24	1,00 km
2	1,00 km	4:10	4:10	131	7:34	2,00 km
3	1,00 km	3:18	3:18	165	10:52	3,00 km
4	1,00 km	3:50	3:50	117	14:42	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	143	18:54	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	128	23:58	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	69	28:52	7,00 km
8	1,00 km	3:16	3:16	156	32:09	8,00 km
9	1,00 km	3:25	3:25	155	35:34	9,00 km
10	0,51 km	1:40	3:15	150	37:14	9,51 km

annons