annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Valsäng Husby Skogstorp

Måndag 29 maj 2023 17:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,02 km
Distans

1:21:38
Tid

5:26 min/km
Snitt

123
Snittpuls

136
Maxpuls

180
Stegfrekvens

354 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Gillas av

Anders Pihl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	111	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	123	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	121	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	121	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	120	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	122	33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	123	38:49	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	126	44:23	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	122	49:40	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	123	55:14	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	123	1:00:44	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	124	1:06:16	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	127	1:11:29	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	127	1:16:28	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	129	1:21:33	15,00 km
16	0,02 km	0:06	4:40	126	1:21:39	15,02 km

annons