En runde i TM løypa sammen med TM gjengen

Måndag 29 maj 2023 18:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,36 km
Distans

1:21:53
Tid

6:08 min/km
Snitt

132
Snittpuls

143
Maxpuls

168
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20

Total distans:

28:06:18

291 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	115	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	133	12:53	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	133	18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	133	24:50	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	135	31:09	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	129	37:22	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	136	43:32	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	137	49:24	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	138	55:22	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	134	1:01:23	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	137	1:07:10	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	129	1:13:24	12,00 km
13	1,00 km	6:12	6:12	130	1:19:35	13,00 km
14	0,36 km	2:18	6:19	131	1:21:53	13,36 km

annons