annons

Christer Milding

1958 • Hunnebostrand

ICEBUG

Tisdag 30 maj 2023 16:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,8 km
Distans

1:12:40
Tid

6:44 min/km
Snitt

131
Snittpuls

147
Maxpuls

Skor

HOKA speedgoat 5

Total distans:

113:18:07

1028 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	128	7:00	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	132	13:06	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	136	18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	127	25:19	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	131	31:17	5,00 km
6	1,00 km	8:08	8:08	130	39:25	6,00 km
7	1,00 km	8:12	8:12	132	47:36	7,00 km
8	1,00 km	7:40	7:40	122	55:17	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	133	1:01:16	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	138	1:07:52	10,00 km
11	0,80 km	4:47	6:00	140	1:12:40	10,80 km

annons