Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Richardsson
1978 • Falun
Distans 80 min
Onsdag 31 maj 2023 09:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Barnvagnsjogg med Sindre ❤️. Upp till hoppbackarna bl a. Snurrade runt på Myran först och valde en ny stig som INTE var barnvagnsvänlig men fin i övrigt. Blev en sväng på rullskidbanan också. Snittpuls 64% trots alla backar så det var positivt. Kanske kommer lite form snart ändå.
14,19
km
Distans
1:21:08
Tid
5:43
min/km
Snitt
118
Snittpuls
139
Maxpuls
154
Stegfrekvens
304
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Gunnar Durén
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
113
6:03
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
130
11:54
2,00 km
3
1,00 km
5:17
5:17
125
17:11
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
122
22:38
4,00 km
5
1,00 km
5:39
5:39
119
28:17
5,00 km
6
1,00 km
5:50
5:50
116
34:07
6,00 km
7
1,00 km
6:56
6:56
126
41:03
7,00 km
8
1,00 km
6:35
6:35
125
47:38
8,00 km
9
1,00 km
5:35
5:35
115
53:13
9,00 km
10
1,00 km
5:27
5:27
113
58:40
10,00 km
11
1,00 km
5:02
5:02
112
1:03:42
11,00 km
12
1,00 km
5:28
5:28
106
1:09:11
12,00 km
13
1,00 km
5:28
5:28
113
1:14:39
13,00 km
14
1,00 km
5:28
5:28
116
1:20:07
14,00 km
15
0,19 km
1:02
5:20
110
1:21:09
14,19 km