Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Veinfors
1982 • Mariannelund
Morgonpass
Torsdag 1 juni 2023 07:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
9,54
km
Distans
1:09:29
Tid
7:17
min/km
Snitt
132
Snittpuls
161
Maxpuls
144
Stegfrekvens
366
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:13
6:13
123
6:13
1,00 km
2
1,00 km
8:13
8:13
127
14:26
2,00 km
3
0,00 km
0:34
02:04:52
95
15:00
2,00 km
4
0,20 km
0:56
4:42
107
15:56
2,20 km
5
0,20 km
1:56
9:39
123
17:52
2,40 km
6
0,20 km
0:56
4:39
128
18:48
2,60 km
7
0,20 km
1:42
8:28
137
20:30
2,80 km
8
0,20 km
0:59
4:53
130
21:28
3,00 km
9
0,20 km
2:25
12:05
114
23:53
3,20 km
10
0,20 km
0:50
4:12
122
24:44
3,40 km
11
0,20 km
1:23
6:53
151
26:06
3,60 km
12
0,20 km
0:55
4:33
147
27:01
3,80 km
13
0,20 km
1:44
8:38
142
28:45
4,00 km
14
0,20 km
0:51
4:15
135
29:36
4,20 km
15
0,20 km
1:51
9:15
136
31:27
4,40 km
16
0,20 km
0:51
4:16
139
32:18
4,60 km
17
0,20 km
1:24
6:58
155
33:42
4,80 km
18
0,20 km
0:57
4:45
144
34:38
5,00 km
19
0,20 km
1:41
8:23
142
36:19
5,20 km
20
0,20 km
0:51
4:16
147
37:10
5,40 km
21
0,20 km
2:10
10:50
131
39:20
5,60 km
22
0,20 km
0:52
4:21
130
40:12
5,80 km
23
0,20 km
2:46
13:49
125
42:58
6,00 km
24
0,10 km
0:29
4:47
106
43:27
6,10 km
25
0,10 km
1:07
11:09
142
44:34
6,20 km
26
0,10 km
0:26
4:22
113
45:00
6,30 km
27
0,10 km
1:20
13:21
140
46:20
6,40 km
28
0,10 km
0:29
4:55
130
46:50
6,50 km
29
0,10 km
1:12
12:01
139
48:02
6,60 km
30
0,10 km
0:34
5:39
118
48:36
6,70 km
31
0,10 km
1:12
12:01
134
49:48
6,80 km
32
0,10 km
0:25
4:08
109
50:13
6,90 km
33
0,10 km
1:12
11:59
127
51:24
7,00 km
34
1,00 km
7:04
7:04
133
58:29
8,00 km
35
1,00 km
7:25
7:25
139
1:05:54
9,00 km
36
0,07 km
0:31
7:14
145
1:06:24
9,08 km
37
0,47 km
3:05
6:36
145
1:09:29
9,54 km