annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Fredag 2 juni 2023 09:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda. Lite stel I början.

5,37 km
Distans

33:35
Tid

6:15 min/km
Snitt

142
Snittpuls

154
Maxpuls

156
Stegfrekvens

124 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	136	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	142	12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	146	18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	142	25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	142	31:21	5,00 km
6	0,10 km	0:39	6:15	143	32:00	5,10 km
7	0,26 km	1:36	6:03	145	33:36	5,37 km

annons