Biskopsmåla skola T o R

Torsdag 1 juni 2023 10:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Pigg I dag. Men jag tycker det är jobbigt med värmen.

8,11 km
Distans

48:34
Tid

5:59 min/km
Snitt

147
Snittpuls

156
Maxpuls

158
Stegfrekvens

181 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony hurricane 23 ( 47 )

Total distans:

77:00:16

793 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 mars 2026	7,37 km	45:14	6:08 m/km
5 mars 2026	7,66 km	41:59	5:29 m/km
10 februari 2026	7,85 km	44:38	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	134	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	146	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	146	17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	148	23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	148	29:52	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	150	35:59	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	151	42:04	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	150	48:01	8,00 km
9	0,11 km	0:34	5:12	153	48:34	8,11 km

annons