Biskopsmåla skola T o R

Torsdag 1 juni 2023 10:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Pigg I dag. Men jag tycker det är jobbigt med värmen.

8,11 km
Distans

48:34
Tid

5:59 min/km
Snitt

147
Snittpuls

156
Maxpuls

158
Stegfrekvens

181 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 23 ( 47 )

Total distans:

77:00:16

793 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 maj 2024	7,86 km	44:48	5:42 m/km
16 april 2024	8,16 km	45:02	5:31 m/km
24 mars 2024	8,45 km	48:01	5:41 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	134	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	146	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	146	17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	148	23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	148	29:52	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	150	35:59	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	151	42:04	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	150	48:01	8,00 km
9	0,11 km	0:34	5:12	153	48:34	8,11 km