1949 • Göteborg

Före o efter Parkrun

Lördag 3 juni 2023 09:09

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Uppvärmning 20 min cykel i källarn. Sedan ut i sol och 18°.
4,3 km
Distans
28:02
Tid
6:31 min/km
Snitt
129
Snittpuls
151
Maxpuls
S. Endorphin Speed -21
Total distans: 
157:03:00
1516 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:106:101176:101,00 km
21,00 km5:335:3313511:432,00 km
30,66 km4:206:3213816:032,66 km