Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Parkrun Skatås
Lördag 3 juni 2023 09:33
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ca 40 startande i sol och 18°. Rusade litet väl mycket från start, kostade i uppförsbackarna sedan. Sista biten kändes ändå ok.
5,11
km
Distans
26:42
Tid
5:14
min/km
Snitt
157
Snittpuls
166
Maxpuls
S. Endorphin Speed -21
Total distans:
126:53:13
1236 km
Gilla passet
Gillas av
Magnus Wigren
Kommentarer
Magnus Wigren
- 3 juni 2023
Bra fart!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
147
4:49
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
156
9:57
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
161
15:12
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
159
20:46
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
160
26:14
5,00 km
6
0,11 km
0:29
4:16
165
26:42
5,11 km
