Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Parkrun Skatås
Lördag 3 juni 2023 09:33
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ca 40 startande i sol och 18°. Rusade litet väl mycket från start, kostade i uppförsbackarna sedan. Sista biten kändes ändå ok.
5,11
km
Distans
26:42
Tid
5:14
min/km
Snitt
157
Snittpuls
166
Maxpuls
Skor
S. Endorphin Speed -21
Total distans:
181:30:23
1753 km
Gillas av
Magnus Wigren
Kommentarer
Bra fart!
Magnus Wigren | 3 juni 2023
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
147
4:49
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
156
9:57
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
161
15:12
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
159
20:46
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
160
26:14
5,00 km
6
0,11 km
0:29
4:16
165
26:42
5,11 km
annons
