Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
David Oscarsson
1971 • Årteryd
Löpning 2023-05-14
Söndag 14 maj 2023 09:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
42,86
km
Distans
3:45:14
Tid
5:15
min/km
Snitt
155
Snittpuls
172
Maxpuls
156
Stegfrekvens
87
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Torbjörn Westman
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
120
5:09
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
139
10:09
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
147
15:08
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
157
20:18
4,00 km
5
1,00 km
4:55
4:55
154
25:14
5,00 km
6
1,00 km
4:51
4:51
152
30:04
6,00 km
7
1,00 km
5:01
5:01
153
35:05
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
152
39:57
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
155
44:54
9,00 km
10
1,00 km
5:09
5:09
151
50:03
10,00 km
11
1,00 km
4:56
4:56
153
54:59
11,00 km
12
1,00 km
4:59
4:59
160
59:58
12,00 km
13
1,00 km
5:08
5:08
161
1:05:06
13,00 km
14
1,00 km
4:50
4:50
161
1:09:56
14,00 km
15
1,00 km
5:09
5:09
161
1:15:05
15,00 km
16
1,00 km
5:07
5:07
160
1:20:12
16,00 km
17
1,00 km
5:02
5:02
159
1:25:15
17,00 km
18
1,00 km
5:09
5:09
160
1:30:23
18,00 km
19
1,00 km
5:02
5:02
160
1:35:25
19,00 km
20
1,00 km
5:05
5:05
160
1:40:30
20,00 km
21
1,00 km
5:07
5:07
162
1:45:37
21,00 km
22
1,00 km
4:53
4:53
161
1:50:30
22,00 km
23
1,00 km
5:04
5:04
161
1:55:34
23,00 km
24
1,00 km
5:13
5:13
160
2:00:47
24,00 km
25
1,00 km
5:22
5:22
160
2:06:09
25,00 km
26
1,00 km
5:11
5:11
160
2:11:20
26,00 km
27
1,00 km
5:10
5:10
160
2:16:30
27,00 km
28
1,00 km
5:57
5:57
158
2:22:27
28,00 km
29
1,00 km
4:58
4:58
159
2:27:25
29,00 km
30
1,00 km
4:59
4:59
159
2:32:24
30,00 km
31
1,00 km
5:31
5:31
155
2:37:55
31,00 km
32
1,00 km
5:55
5:55
149
2:43:49
32,00 km
33
1,00 km
5:13
5:13
150
2:49:02
33,00 km
34
1,00 km
5:44
5:44
153
2:54:46
34,00 km
35
1,00 km
5:41
5:41
154
3:00:27
35,00 km
36
1,00 km
5:12
5:12
157
3:05:39
36,00 km
37
1,00 km
5:59
5:59
153
3:11:38
37,00 km
38
1,00 km
5:56
5:56
157
3:17:34
38,00 km
39
1,00 km
6:01
6:01
151
3:23:35
39,00 km
40
1,00 km
6:18
6:18
152
3:29:53
40,00 km
41
1,00 km
5:31
5:31
154
3:35:23
41,00 km
42
1,00 km
5:30
5:30
158
3:40:54
42,00 km
43
0,86 km
4:20
5:03
155
3:45:14
42,86 km
annons