DNF - Stockholm marathon

Lördag 3 juni 2023 12:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Var farthållare i 4:15 tillsammans med Torbjörn. Flöt på bra i 15 km sen började kroppen känna av förra helgen. I back en upp mot Manilla tog benen helt slut.

22,54 km
Distans

2:15:51
Tid

6:02 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

114 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 8 svarta

Total distans:

271:01:40

2553 km

Gilla passet

Gillas av G Palmgren, Torbjörn Westman, Magnus Wik och Agneta Dahm

Kommentarer

Torbjörn Westman - 4 juni 2023

Bra kämpat, Jonas! Det var många som tyckte det var tufft igår.

Magnus Wik - 4 juni 2023

Klokt, roligt att träffas igen. Tack för korten på mig och Jessica 👍

G Palmgren - 4 juni 2023

Grymt bra insats på UKA pain. Sätter sina spår även på dig.

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	6:59	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	12:41	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	18:33	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	30:13	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	35:54	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	41:27	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	47:10	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	53:00	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	59:05	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	1:05:04	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	1:10:58	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	1:17:05	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	1:23:03	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	1:28:53	15,00 km
16	1,00 km	5:46	5:46	1:34:39	16,00 km
17	1,00 km	6:00	6:00	1:40:39	17,00 km
18	1,00 km	5:41	5:41	1:46:20	18,00 km
19	1,00 km	6:09	6:09	1:52:29	19,00 km
20	1,00 km	5:57	5:57	1:58:26	20,00 km
21	1,00 km	6:02	6:02	2:04:28	21,00 km
22	1,00 km	6:05	6:05	2:10:33	22,00 km
23	0,54 km	5:18	9:48	2:15:51	22,54 km