Stockholm Marathon 2023

Lördag 3 juni 2023 12:03

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Sol og over 20+. Det ble litt for varmt for en trønder 😅 Beina var ok hele veien, men resten av kroppen var ikke helt med. Vurderte å bryte flere gangen, men kom meg til mål på et vis.

42,87 km
Distans

4:06:25
Tid

5:45 min/km
Snitt

150
Snittpuls

163
Maxpuls

170
Stegfrekvens

220 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Adios Pro 3

Total distans:

61:49:46

648 km

Gilla passet

Gillas av Roald Lilletvedt och

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	134	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	137	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	139	16:41	3,00 km
4	0,97 km	5:19	5:30	137	21:59	3,97 km
5	1,00 km	5:50	5:50	141	27:50	4,97 km
6	1,00 km	5:33	5:33	142	33:23	5,97 km
7	1,00 km	5:18	5:18	141	38:41	6,97 km
8	1,00 km	5:30	5:30	143	44:11	7,97 km
9	1,00 km	5:25	5:25	147	49:36	8,97 km
10	1,00 km	5:51	5:51	145	55:28	9,97 km
11	1,00 km	5:24	5:24	147	1:00:52	10,97 km
12	1,00 km	5:32	5:32	151	1:06:24	11,97 km
13	0,59 km	3:25	5:51	151	1:09:49	12,55 km
14	1,00 km	5:17	5:17	152	1:15:06	13,55 km
15	1,00 km	5:13	5:13	150	1:20:19	14,55 km
16	1,00 km	5:12	5:12	153	1:25:32	15,55 km
17	1,00 km	5:21	5:21	151	1:30:53	16,55 km
18	1,00 km	5:35	5:35	152	1:36:28	17,55 km
19	1,00 km	5:44	5:44	154	1:42:12	18,55 km
20	1,00 km	5:31	5:31	149	1:47:43	19,55 km
21	1,00 km	5:30	5:30	153	1:53:13	20,55 km
22	1,00 km	5:40	5:40	152	1:58:53	21,55 km
23	1,00 km	5:32	5:32	153	2:04:25	22,55 km
24	1,00 km	5:31	5:31	154	2:09:56	23,55 km
25	1,00 km	5:52	5:52	155	2:15:49	24,55 km
26	1,00 km	5:42	5:42	157	2:21:31	25,55 km
27	1,00 km	5:55	5:55	157	2:27:26	26,55 km
28	1,00 km	5:46	5:46	155	2:33:12	27,55 km
29	1,00 km	6:02	6:02	156	2:39:14	28,55 km
30	1,00 km	6:20	6:20	145	2:45:34	29,55 km
31	1,00 km	5:58	5:58	155	2:51:32	30,55 km
32	1,00 km	6:25	6:25	144	2:57:57	31,55 km
33	1,00 km	6:39	6:39	145	3:04:36	32,55 km
34	1,00 km	6:11	6:11	151	3:10:47	33,55 km
35	1,00 km	5:37	5:37	152	3:16:23	34,55 km
36	1,00 km	5:38	5:38	151	3:22:02	35,55 km
37	1,00 km	5:30	5:30	156	3:27:31	36,55 km
38	1,00 km	5:48	5:48	155	3:33:19	37,55 km
39	1,00 km	6:35	6:35	151	3:39:53	38,55 km
40	1,00 km	6:00	6:00	154	3:45:53	39,55 km
41	1,00 km	6:22	6:22	156	3:52:15	40,55 km
42	1,00 km	6:16	6:16	155	3:58:31	41,55 km
43	1,00 km	6:08	6:08	159	4:04:38	42,55 km
44	0,32 km	1:53	5:50	161	4:06:31	42,87 km

annons