annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Ule Nabbe - Flommen

Lördag 3 juni 2023 18:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Lugn o kort kvällsrunda

8,02 km
Distans

41:40
Tid

5:12 min/km
Snitt

147
Snittpuls

164
Maxpuls

174
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Rincon 3

Total distans:

193:06:13

2256 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	126	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	138	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	144	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	157	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	156	26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	150	31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	152	36:35	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	153	41:35	8,00 km
9	0,02 km	0:06	4:44	146	41:41	8,02 km

annons