Löpning 2023-06-02 2 x 1000, 1 x 6,30 min, 2 x 1000 m, 90 s vila

Fredag 2 juni 2023 17:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Flöt på.

9,63 km
Distans

48:48
Tid

5:04 min/km
Snitt

144
Snittpuls

165
Maxpuls

162
Stegfrekvens

46 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	122	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	136	10:47	2,00 km
3	0,08 km	0:23	5:02	125	11:10	2,08 km
4	1,00 km	4:13	4:13	150	15:24	3,08 km
5	0,01 km	0:02	6:49	159	15:26	3,08 km
6	0,10 km	1:29	14:59	139	16:56	3,18 km
7	1,00 km	4:08	4:08	149	21:04	4,18 km
8	0,01 km	0:03	6:59	160	21:06	4,19 km
9	0,09 km	1:30	17:01	111	22:36	4,28 km
10	1,00 km	4:13	4:13	149	26:50	5,28 km
11	0,52 km	2:13	4:13	161	29:02	5,80 km
12	0,11 km	1:30	13:49	144	30:32	5,91 km
13	1,00 km	4:07	4:07	152	34:39	6,91 km
14	0,01 km	0:03	5:15	163	34:42	6,92 km
15	0,08 km	1:31	19:24	143	36:13	7,00 km
16	1,00 km	4:03	4:03	154	40:16	8,00 km
17	0,09 km	0:23	4:11	164	40:39	8,09 km
18	0,05 km	0:30	11:12	163	41:09	8,14 km
19	1,00 km	5:04	5:04	146	46:13	9,14 km
20	0,49 km	2:36	5:15	147	48:49	9,63 km