Alandsryd

Torsdag 1 juni 2023 17:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

48:21
Tid

4:50 min/km
Snitt

139
Snittpuls

176
Maxpuls

170
Stegfrekvens

254 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	135	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	145	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	140	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	131	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	139	24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	154	29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	142	34:01	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	145	38:37	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	136	43:26	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	126	48:22	10,00 km

annons