1978 • Falun

7x1000/400 m @~3:46/km

Tisdag 6 juni 2023 16:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Totalt 7 km - 26:24 min - 3:46/km. Natt🦉. Kändes helt ok men skorna kändes skit. Adidas Takumi rekommenderas ej! Fick ont av dem.
15,11   km
Distans
1:11:38
Tid
4:44   min/km
Snitt
141
Snittpuls
171
Maxpuls
150
Stegfrekvens
219   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Leif Andersson

Kommentarer

Leif Andersson - 6 juni 2023
Protest. En skriftlig sådan. En favoritsko
Anders Richardsson - 7 juni 2023
Det var Takumi Sen 9 men det kanske inte förändrar åsikten? För min del hoppas jag att returen godkänns. De var instabila och nöp mig under fötterna. Svårt att knyta skönt och halvkass dämpning. Trodde att de skulle vara ett bra, lätt och snabbt komplement till Saucony Endorphin Speed 2 men kändes otroligt billiga i jämförelse.
Leif Andersson - 7 juni 2023
Jag har Takumi Sen 8 som ska vara väldigt lika 9:an. Och man ska springa i skor man själv gillar.
Leif Andersson - 7 juni 2023
Det jag kan hålla med om är att de känns instabila men jag har inte haft problem med det under löpning. Jämfört med Adios Pro 2/3 så tycker jag de känns mer som racing flats. Även med lite sämre dämpning körs jag med skorna upp till och med halvmaraton.

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:145:141225:141,00 km
21,00 km5:025:0213210:162,00 km
31,00 km5:145:1412515:293,00 km
40,35 km1:404:4212517:093,35 km
51,00 km3:403:4014820:484,35 km
60,02 km0:074:3615920:554,38 km
70,41 km2:426:3213723:374,79 km
81,00 km3:443:4415327:225,79 km
90,02 km0:054:2216127:275,81 km
100,41 km2:527:0013630:196,22 km
111,00 km3:423:4215334:017,22 km
120,02 km0:053:4916234:067,24 km
130,21 km2:5013:1613036:567,46 km
141,00 km3:423:4215240:388,46 km
150,03 km0:063:4816340:448,48 km
160,42 km2:577:0413643:418,90 km
171,00 km3:383:3815647:199,90 km
180,03 km0:073:3816547:279,93 km
190,41 km2:526:5913950:1910,35 km
201,00 km3:393:3916053:5811,35 km
210,02 km0:053:4217054:0311,37 km
220,42 km3:007:0914257:0311,79 km
231,00 km3:363:361601:00:3912,79 km
240,03 km0:073:421691:00:4612,82 km
251,00 km4:204:201481:05:0613,82 km
261,00 km5:095:091301:10:1514,82 km
270,29 km1:244:521311:11:3915,11 km