Kungsholmen - Söder

Torsdag 8 juni 2023 05:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Solo idag runt stan. Gick emellanåt och tog lite bilder. Soligt och lätt vind. Vackert nu i grönskan.

16,93 km
Distans

1:34:27
Tid

5:35 min/km
Snitt

133
Snittpuls

150
Maxpuls

156
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Carbon X 3

Total distans:

61:48:59

678 km

Agneta Dahm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	112	5:42	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	122	11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	123	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	133	22:54	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	129	27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	138	32:51	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	142	37:41	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	135	43:41	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	139	48:40	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	136	54:16	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	145	59:24	11,00 km
12	1,00 km	6:46	6:46	126	1:06:09	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	140	1:11:10	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	134	1:16:58	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	143	1:22:07	15,00 km
16	1,00 km	6:32	6:32	131	1:28:38	16,00 km
17	0,93 km	5:49	6:17	137	1:34:27	16,93 km

annons