Falun

Lördag 10 juni 2023 09:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Soligt och fint längs med sjön Runn. Kul att upptäcka nya sträckor. Sprang längs med en cykelled på grusvägar.

14,74 km
Distans

1:13:00
Tid

4:57 min/km
Snitt

142
Snittpuls

165
Maxpuls

160
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Carbon X 3

Total distans:

61:48:59

678 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	119	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	137	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	143	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	132	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	143	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	130	29:08	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	143	33:37	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	135	39:05	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	148	43:50	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	151	48:43	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	151	53:26	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	154	58:25	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	152	1:03:18	13,00 km
14	1,00 km	6:06	6:06	139	1:09:23	14,00 km
15	0,74 km	3:37	4:52	150	1:13:01	14,74 km

annons