Bron

Onsdag 7 juni 2023 09:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,54 km
Distans

51:07
Tid

4:51 min/km
Snitt

157
Snittpuls

169
Maxpuls

168
Stegfrekvens

185 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	140	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	152	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	154	14:19	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	159	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	154	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	161	29:05	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	161	34:00	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	160	38:54	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	163	43:47	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	158	48:35	10,00 km
11	0,54 km	2:32	4:42	165	51:07	10,54 km

annons