Distanspass

Måndag 5 juni 2023 07:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,01 km
Distans

1:02:23
Tid

5:12 min/km
Snitt

147
Snittpuls

169
Maxpuls

166
Stegfrekvens

307 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	131	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	141	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	139	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	143	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	143	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	144	32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	143	37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	152	43:23	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	154	48:02	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	157	52:43	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	161	57:34	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	164	1:02:21	12,00 km
13	0,01 km	0:02	4:43	169	1:02:23	12,01 km

annons