jobbet T o R

Fredag 9 juni 2023 16:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hem I från jobbet. Stel I början så ja stannade o stretchade lite. Efter det så var det hyfsat bra trotts en lång o intensiv arbetsdag.

5,12 km
Distans

30:36
Tid

5:59 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

160
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 14

Total distans:

84:53:08

812 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 december 2023	6,06 km	24:00	15,15 km/h
7 december 2023	6,06 km	24:00	15,15 km/h
6 december 2023	6,06 km	24:00	15,15 km/h

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	126	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	134	12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	148	18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	149	24:21	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	147	29:59	5,00 km
6	0,12 km	0:38	5:12	152	30:36	5,12 km

annons