Kyrkhultsvägen

Lördag 10 juni 2023 10:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Pigga ben I dag plus attdwtgick o andas iväg.en nu å morgonen.

10,11 km
Distans

54:59
Tid

5:26 min/km
Snitt

153
Snittpuls

169
Maxpuls

162
Stegfrekvens

265 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony hurricane 23 ( 47 )

Total distans:

77:00:16

793 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 mars 2026	10,70 km	59:18	5:33 m/km
19 mars 2026	10,71 km	59:24	5:33 m/km
16 mars 2026	10,33 km	58:23	5:39 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	140	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	149	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	149	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	152	23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	156	28:36	5,00 km
6	0,63 km	3:24	5:24	155	32:00	5,63 km
7	1,00 km	5:11	5:11	157	37:11	6,63 km
8	1,00 km	5:10	5:10	159	42:21	7,63 km
9	1,00 km	5:14	5:14	164	47:35	8,63 km
10	1,00 km	5:05	5:05	154	52:40	9,63 km
11	0,48 km	2:19	4:51	155	54:59	10,11 km

annons