Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Christoffer Olsson
1988 • Barkarby
Söder Runt - Hornstull
Lördag 10 juni 2023 19:46
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Under två år har jag legat mellan 40:30->40:40 på 10 km landsväg, Det känns som en helt ok lägstanivå. Jag är ju inte längre på den nivån att jag slår personbästa. Känner mig helt återhämtad från maran. Jag har märkt att jag återhämtar mig ganska fort efter tävlingar och långa lopp.
10
km
Distans
40:42
Tid
4:04
min/km
Snitt
161
Snittpuls
178
Maxpuls
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Christoffer Olsson
40:42
4:04 m/km
2.
Fredric Höglind
41:56
4:12 m/km
3.
Anton S
47:03
4:42 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Staffan Westerdahl
och
Petter More
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons