annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Söndag 11 juni 2023 16:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,5 km
Distans

1:13:23
Tid

5:52 min/km
Snitt

116
Snittpuls

131
Maxpuls

178
Stegfrekvens

284 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegasus39 11/...

Total distans:

113:56:47

1199 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	103	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	113	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	116	17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	115	23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	116	29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	119	35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	120	40:53	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	121	46:51	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	118	52:40	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	115	58:43	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	118	1:04:25	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	117	1:10:05	12,00 km
13	0,50 km	3:18	6:37	112	1:13:23	12,50 km

annons