annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2023-06-12

Måndag 12 juni 2023 08:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Lina Bjelke

10,12 km
Distans

52:16
Tid

5:10 min/km
Snitt

145
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mac 4

Total distans:

68:26:50

800 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	127	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	135	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	144	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	142	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	141	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	148	31:17	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	149	36:36	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	156	41:33	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	152	46:34	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	153	51:43	10,00 km
11	0,12 km	0:34	4:46	155	52:17	10,12 km

annons