Löpning 2023-06-13

Tisdag 13 juni 2023 20:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,51 km
Distans

1:35:10
Tid

6:34 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

234 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	143	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	158	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	171	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	177	22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	171	28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	174	34:23	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	180	40:19	7,00 km
8	1,00 km	7:27	7:27	175	47:46	8,00 km
9	1,00 km	8:03	8:03	169	55:50	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	171	1:02:05	10,00 km
11	1,00 km	8:17	8:17	165	1:10:21	11,00 km
12	1,00 km	7:57	7:57	177	1:18:19	12,00 km
13	1,00 km	7:06	7:06	169	1:25:25	13,00 km
14	1,00 km	6:20	6:20	156	1:31:45	14,00 km
15	0,51 km	3:26	6:45	161	1:35:10	14,51 km

annons