annons

Christer Milding

1958 • Hunnebostrand

Ödby Ö

Tisdag 13 juni 2023 19:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,92 km
Distans

54:01
Tid

5:27 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

Skor

Hoka Carbon X 3

Total distans:

35:31:42

362 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	119	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	136	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	139	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	133	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	139	26:14	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	144	32:14	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	126	38:34	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	138	43:44	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	147	48:59	9,00 km
10	0,92 km	5:03	5:29	148	54:01	9,92 km

annons