Alandsryd

Tisdag 13 juni 2023 15:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,76 km
Distans

52:45
Tid

4:54 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

340 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	135	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	146	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	141	15:46	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	140	20:30	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	144	25:13	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	140	29:48	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	154	34:51	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	179	39:31	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	178	44:05	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	198	48:59	10,00 km
11	0,76 km	3:47	4:59	193	52:45	10,76 km

annons