Bäckaryd

Onsdag 14 juni 2023 16:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,6 km
Distans

59:47
Tid

4:45 min/km
Snitt

145
Snittpuls

168
Maxpuls

172
Stegfrekvens

227 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	123	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	135	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	142	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	144	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	142	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	143	28:55	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	149	33:35	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	152	38:13	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	151	42:51	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	155	47:32	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	153	52:11	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	145	56:58	12,00 km
13	0,60 km	2:50	4:43	152	59:48	12,60 km

annons