Furuögrundsleden + hästväg

Lördag 10 juni 2023 09:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,45 km
Distans

1:30:18
Tid

6:15 min/km
Snitt

160
Snittpuls

197
Maxpuls

174
Stegfrekvens

137 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 september 2025	13,83 km	1:30:03	6:31 m/km
17 maj 2025	12,75 km	1:22:57	6:30 m/km
8 juni 2024	13,32 km	1:21:56	6:09 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	138	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	146	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	142	16:35	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	158	23:13	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	163	29:50	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	173	36:31	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	170	42:55	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	167	49:03	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	162	55:07	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	158	1:01:43	10,00 km
11	1,00 km	6:45	6:45	162	1:08:29	11,00 km
12	1,00 km	6:46	6:46	162	1:15:15	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	167	1:21:09	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	166	1:27:19	14,00 km
15	0,45 km	2:59	6:35	162	1:30:19	14,45 km

annons