10x1min (1min vila)

Lördag 17 juni 2023 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Ebba☀️ Trögstartad men kom igång på slutet. Lite ont i benhinnan.

7,98 km
Distans

41:59
Tid

5:16 min/km
Snitt

145
Snittpuls

187
Maxpuls

158
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,22 km	12:32	5:39	125	12:32	2,22 km
2	0,31 km	1:01	3:15	147	13:33	2,53 km
3	0,10 km	1:00	9:57	141	14:33	2,63 km
4	0,32 km	1:01	3:09	158	15:33	2,95 km
5	0,09 km	1:00	11:35	146	16:33	3,03 km
6	0,33 km	1:02	3:11	159	17:35	3,36 km
7	0,09 km	1:00	11:09	149	18:36	3,45 km
8	0,33 km	1:01	3:04	161	19:37	3,78 km
9	0,11 km	1:00	8:46	153	20:37	3,90 km
10	0,33 km	1:01	3:04	165	21:38	4,23 km
11	0,10 km	0:59	10:11	157	22:37	4,33 km
12	0,34 km	1:01	2:59	165	23:38	4,67 km
13	0,10 km	0:59	9:47	157	24:38	4,77 km
14	0,33 km	1:01	3:06	167	25:38	5,09 km
15	0,10 km	1:00	10:22	161	26:38	5,19 km
16	0,34 km	1:01	3:00	169	27:39	5,53 km
17	0,08 km	1:00	12:42	165	28:39	5,61 km
18	0,46 km	1:21	2:57	176	30:00	6,06 km
19	0,05 km	1:00	18:45	172	30:59	6,12 km
20	0,43 km	1:13	2:50	177	32:13	6,55 km
21	0,06 km	0:35	10:30	180	32:48	6,60 km
22	1,38 km	9:12	6:40	135	41:59	7,98 km

annons