Jättelångt (Grisslehamn-Norrtälje) - Norrtälje

Lördag 17 juni 2023 09:30

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jättelångt,jättevarmt och jättekul !

70 km
Distans

7:33:36
Tid

6:29 min/km
Snitt

148
Snittpuls

163
Maxpuls

158
Stegfrekvens

2763 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance More V3

Total distans:

135:37:08

1522 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	135	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	151	12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	151	17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	154	23:20	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	154	30:03	5,00 km
6	1,00 km	7:19	7:19	154	37:22	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	155	43:08	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	157	48:59	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	156	54:12	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	155	1:00:05	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	156	1:05:25	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	156	1:10:42	12,00 km
13	1,00 km	6:17	6:17	157	1:16:59	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	154	1:22:29	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	155	1:27:37	15,00 km
16	1,00 km	7:04	7:04	151	1:34:41	16,00 km
17	1,00 km	6:55	6:55	153	1:41:37	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	154	1:46:48	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	155	1:52:02	19,00 km
20	1,00 km	5:05	5:05	156	1:57:06	20,00 km
21	1,00 km	6:15	6:15	154	2:03:21	21,00 km
22	1,00 km	5:10	5:10	155	2:08:31	22,00 km
23	1,00 km	5:24	5:24	156	2:13:55	23,00 km
24	1,00 km	5:39	5:39	155	2:19:35	24,00 km
25	1,00 km	5:55	5:55	152	2:25:30	25,00 km
26	1,00 km	5:21	5:21	156	2:30:51	26,00 km
27	1,00 km	5:40	5:40	156	2:36:31	27,00 km
28	1,00 km	5:38	5:38	155	2:42:08	28,00 km
29	1,00 km	5:30	5:30	156	2:47:39	29,00 km
30	1,00 km	8:40	8:40	149	2:56:19	30,00 km
31	1,00 km	5:41	5:41	155	3:02:00	31,00 km
32	1,00 km	5:28	5:28	155	3:07:27	32,00 km
33	1,00 km	6:00	6:00	159	3:13:28	33,00 km
34	1,00 km	5:53	5:53	159	3:19:20	34,00 km
35	1,00 km	5:35	5:35	157	3:24:56	35,00 km
36	1,00 km	6:02	6:02	157	3:30:58	36,00 km
37	1,00 km	6:02	6:02	155	3:37:00	37,00 km
38	1,00 km	7:06	7:06	152	3:44:06	38,00 km
39	1,00 km	6:38	6:38	151	3:50:44	39,00 km
40	1,00 km	7:26	7:26	152	3:58:10	40,00 km
41	1,00 km	6:39	6:39	148	4:04:49	41,00 km
42	1,00 km	7:11	7:11	148	4:12:00	42,00 km
43	1,00 km	7:28	7:28	146	4:19:28	43,00 km
44	1,00 km	6:15	6:15	147	4:25:43	44,00 km
45	1,00 km	6:49	6:49	147	4:32:32	45,00 km
46	1,00 km	12:15	12:15	138	4:44:47	46,00 km
47	1,00 km	7:20	7:20	139	4:52:07	47,00 km
48	1,00 km	7:41	7:41	138	4:59:48	48,00 km
49	1,00 km	6:36	6:36	138	5:06:24	49,00 km
50	1,00 km	11:40	11:40	126	5:18:04	50,00 km
51	1,00 km	7:29	7:29	136	5:25:32	51,00 km
52	1,00 km	5:39	5:39	145	5:31:11	52,00 km
53	1,00 km	6:35	6:35	142	5:37:46	53,00 km
54	1,00 km	6:24	6:24	146	5:44:10	54,00 km
55	1,00 km	10:32	10:32	138	5:54:42	55,00 km
56	1,00 km	6:03	6:03	140	6:00:46	56,00 km
57	1,00 km	6:26	6:26	144	6:07:12	57,00 km
58	1,00 km	6:23	6:23	145	6:13:35	58,00 km
59	1,00 km	7:33	7:33	143	6:21:07	59,00 km
60	1,00 km	6:48	6:48	140	6:27:55	60,00 km
61	1,00 km	5:56	5:56	142	6:33:51	61,00 km
62	1,00 km	7:32	7:32	145	6:41:22	62,00 km
63	1,00 km	6:45	6:45	143	6:48:08	63,00 km
64	1,00 km	7:41	7:41	140	6:55:49	64,00 km
65	1,00 km	6:03	6:03	139	7:01:52	65,00 km
66	1,00 km	6:52	6:52	143	7:08:43	66,00 km
67	1,00 km	6:28	6:28	145	7:15:12	67,00 km
68	1,00 km	5:56	5:56	147	7:21:08	68,00 km
69	1,00 km	7:08	7:08	142	7:28:15	69,00 km
70	0,87 km	5:21	6:09	144	7:33:36	69,87 km

annons