Förmiddagspass

Söndag 18 juni 2023 09:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

25,26 km
Distans

3:01:45
Tid

7:12 min/km
Snitt

111
Snittpuls

135
Maxpuls

170
Stegfrekvens

245 meter
Total stigning (klocka)

Lennart Jonasson och

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	115	6:32	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	114	13:37	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	118	20:42	3,00 km
4	1,00 km	8:05	8:05	112	28:47	4,00 km
5	1,00 km	7:16	7:16	119	36:03	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	118	43:08	6,00 km
7	1,00 km	7:05	7:05	117	50:13	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	114	57:04	8,00 km
9	1,00 km	7:05	7:05	113	1:04:09	9,00 km
10	1,00 km	7:15	7:15	114	1:11:24	10,00 km
11	1,00 km	6:49	6:49	110	1:18:12	11,00 km
12	1,00 km	6:39	6:39	108	1:24:51	12,00 km
13	1,00 km	6:39	6:39	110	1:31:30	13,00 km
14	1,00 km	6:39	6:39	111	1:38:08	14,00 km
15	1,00 km	6:33	6:33	111	1:44:41	15,00 km
16	1,00 km	6:49	6:49	113	1:51:31	16,00 km
17	1,00 km	7:27	7:27	105	1:58:58	17,00 km
18	1,00 km	6:46	6:46	110	2:05:44	18,00 km
19	1,00 km	6:56	6:56	112	2:12:40	19,00 km
20	1,00 km	6:58	6:58	114	2:19:39	20,00 km
21	1,00 km	6:52	6:52	110	2:26:31	21,00 km
22	1,00 km	7:22	7:22	108	2:33:52	22,00 km
23	1,00 km	10:11	10:11	99	2:44:03	23,00 km
24	1,00 km	7:40	7:40	109	2:51:43	24,00 km
25	1,00 km	7:55	7:55	104	2:59:38	25,00 km
26	0,26 km	2:07	8:08	103	3:01:45	25,26 km

annons