Löpning

Söndag 18 juni 2023 16:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ca 14 km. Ont i hälsena.

10,71 km
Distans

1:10:15
Tid

6:34 min/km
Snitt

Skor

Altra paradigm

Total distans:

5:30:06

48 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 mars 2026	13,10 km	1:18:58	6:02 m/km
31 augusti 2025	13,80 km	1:25:30	6:12 m/km
11 maj 2025	13,31 km	1:20:34	6:03 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	18:06	3,00 km
4	1,00 km	7:13	7:13	25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	31:36	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	37:45	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	44:02	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	50:58	8,00 km
9	1,00 km	6:55	6:55	57:52	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	1:04:16	10,00 km
11	0,71 km	5:55	8:23	1:10:11	10,71 km
12	0,01 km	0:05	10:34	1:10:15	10,71 km

annons