annons

henrik gustavsson

1968 • göteborg

Löpning

Måndag 5 juni 2023 11:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Via Järntorget lugnt

13,19 km
Distans

1:17:05
Tid

5:51 min/km
Snitt

Skor

Altra paradigm

Total distans:

5:30:06

48 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 mars 2026	13,10 km	1:18:58	6:02 m/km
31 augusti 2025	13,80 km	1:25:30	6:12 m/km
11 maj 2025	13,31 km	1:20:34	6:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	0	5:25	1,00 km
2	0,21 km	1:11	5:45	0	6:36	1,21 km
3	1,00 km	5:30	5:30	0	12:05	2,21 km
4	0,41 km	2:14	5:29	0	14:20	2,61 km
5	1,00 km	6:16	6:16	0	20:35	3,61 km
6	1,00 km	5:37	5:37	0	26:12	4,61 km
7	1,00 km	5:46	5:46	0	31:58	5,61 km
8	1,00 km	5:49	5:49	0	37:47	6,61 km
9	1,00 km	5:55	5:55	0	43:42	7,61 km
10	1,00 km	5:55	5:55	0	49:37	8,61 km
11	1,00 km	5:50	5:50	0	55:27	9,61 km
12	0,33 km	1:59	5:56	0	57:26	9,95 km
13	1,00 km	6:20	6:20	0	1:03:46	10,95 km
14	1,00 km	6:07	6:07	0	1:09:53	11,95 km
15	1,00 km	5:52	5:52	0	1:15:45	12,95 km
16	0,24 km	1:19	5:30	0	1:17:05	13,19 km

annons