Löpning 2023-06-22

Torsdag 22 juni 2023 09:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,15 km
Distans

58:08
Tid

5:13 min/km
Snitt

145
Snittpuls

160
Maxpuls

188
Stegfrekvens

255 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	126	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	141	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	141	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	144	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	146	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	145	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	146	37:32	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	146	42:26	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	151	47:25	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	153	52:25	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	153	57:24	11,00 km
12	0,15 km	0:44	4:52	151	58:08	11,15 km

annons