Löpning 2023-06-22 Måla via Ekeåberg

Torsdag 22 juni 2023 13:55

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skönt äatt komma ut och jogga. Men rejält varmt och fuktigt.

11,65 km
Distans

1:07:48
Tid

5:49 min/km
Snitt

132
Snittpuls

146
Maxpuls

170
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	118	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	127	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	129	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	131	23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	130	29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	133	35:05	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	134	40:56	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	136	46:44	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	137	52:30	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	138	58:12	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	139	1:04:00	11,00 km
12	0,65 km	3:48	5:49	141	1:07:48	11,65 km

annons