Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Per Börjesson
1954 • Östansjö
Mossby
Fredag 23 juni 2023 07:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
20 C TUNGT! tre gångpauser.
8,57
km
Distans
51:45
Tid
6:02
min/km
Snitt
135
Snittpuls
147
Maxpuls
160
Stegfrekvens
176
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Skechers Trail
Total distans:
193:06:16
1882 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:00
6:00
124
6:00
1,00 km
2
1,00 km
5:37
5:37
134
11:37
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
137
17:16
3,00 km
4
1,00 km
5:39
5:39
139
22:55
4,00 km
5
1,00 km
6:30
6:30
134
29:25
5,00 km
6
1,00 km
6:16
6:16
134
35:41
6,00 km
7
1,00 km
6:12
6:12
138
41:53
7,00 km
8
1,00 km
6:24
6:24
137
48:17
8,00 km
9
0,56 km
3:27
6:08
137
51:44
8,56 km
10
0,01 km
0:02
4:01
131
51:46
8,57 km
annons
