annons

Björn Hedman

1977 • Mörarp

Råå-Rya ToR

Måndag 19 juni 2023 17:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trötta ben!? men vaknade till liv...
22-23 grader, växl, sv vind...

6,41 km
Distans

39:30
Tid

6:10 min/km
Snitt

160
Snittpuls

181
Maxpuls

158
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics 2023 Svart/Röd

Total distans:

102:04:00

741 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	140	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	152	12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	169	18:26	3,00 km
4	0,21 km	1:36	7:46	171	20:02	3,21 km
5	1,00 km	6:12	6:12	159	26:14	4,21 km
6	1,00 km	6:14	6:14	173	32:28	5,21 km
7	1,00 km	5:45	5:45	167	38:13	6,21 km
8	0,21 km	1:17	6:15	168	39:30	6,41 km

annons