Maxi-Fortuna-Stenarna

Fredag 23 juni 2023 09:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22-23 grader, sol, måttlig vind.
Försöker hålla pulsen under 170...

8,3 km
Distans

53:27
Tid

6:26 min/km
Snitt

161
Snittpuls

177
Maxpuls

158
Stegfrekvens

246 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics 2023 Svart/Röd

Total distans:

102:04:00

741 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	149	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	154	12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	163	18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	166	24:16	4,00 km
5	0,31 km	2:03	6:30	171	26:19	4,31 km
6	1,00 km	7:32	7:32	153	33:51	5,31 km
7	1,00 km	6:22	6:22	168	40:13	6,31 km
8	1,00 km	6:43	6:43	165	46:56	7,31 km
9	0,99 km	6:31	6:36	165	53:27	8,30 km

annons